Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 73.10g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Овощное Рагу с Курицей, Чеснок, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Миндаль Миндаль, Магнит Персик, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|