Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 38.84g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Шебекинские Макароны Отварные , Соусом Песто, Сливы, Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|