Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 97.06g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Творог От Кормилки с Формулой 1, Паштет из Куриной Печени, Томилинская Форель Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мясной Рулет, Сметанный Соус, Карусель Котлета Домашняя, Творог От Кормилки с Формулой 1, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Картофельное Пюре. Dinner: Кексы От Кормилки, Магнит Слива, Горбуша Запечённая с Овощами От Кормилки., Фасоль Запечённая с Кобачком., Фисташки. Snacks/Other: Alpen Батончик Мюсли Злаковый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кексы От Кормилки, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|