|
Иду к своей цели,медленно ,каждый 100гр это для меня успех
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 48.88g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Чай с Молоком, Рахат Вафли Арахисовые, Манты. Lunch: Сыр Чечил, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Белый Хлеб, Яйцо. Dinner: Лук, Тыква, Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Грецкие Орехи, Рахат Казахстанский Шоколад, Финик, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Белый Хлеб, Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|