Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 139.27g | Carbs: 253.48g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Хурма, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Арт-Торт Торт Пчёлка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|