Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 53.78g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: President Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Апрель Колбаса Докторская, Аксай Нан Батон Нарезной. Lunch: Судак Жареный, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Вино Красное Сухое, Судак Жареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|