Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 163.96g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Патрик и Мари Пирог Берлин, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|