Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 20.30g | Prot: 106.79g | Carbs: 83.48g.
Breakfast: Мандарины, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Виктория Треска Жареная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Мандарины, Campina Сливки Порционные, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|