|
He he
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 57.96g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Kokt Ägg, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. Lunch: Vitt Bröd, Blå Band Champinjonsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Hälsans Kök Linsbiffar. Dinner: Nyhléns Hugosons Kyckling Wrap. Snacks/Other: Arla Mild Yoghurt Jordgubb. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
28 Sep 21 by member: astho
|
28 Sep 21 by member: astho
|
Men suck. Autocorrect gör mig vansinnig. Förstår inte varför jag inte stänger av den funktionen.
28 Sep 21 by member: astho
|
Tack för peppning Aschto😊
Det verkar som att jag stadigt lägger till ett kilo i månaden när jag inte tänker på vad jag äter. Skulle vilja hitta ett bra sätt att naturligt hålla vikten.
29 Sep 21 by member: Okejo
|
Känner igen det där. Jag måste logga för att hålla vikten för annars blir jag för slapp och äter det mesta jag kommer över. Men det är bara att kämpa på. Man lär sig fallgroparna. Å ibland måste man få falla för att orka med också. 💪
29 Sep 21 by member: astho
|
Ja, det hjälper faktiskt att räkna kalorier. För mig blir det kritiskt när jag närmar mig min idealvikt, då tänker jag att det inte är så noga 😄 Förbereda matlådor är bra! Finncrisp och lättkvarg ör min räddning.
29 Sep 21 by member: Okejo
|
Ja det är samma för mig. Därför jag aldrig kommer i mål. 😂
30 Sep 21 by member: astho
|
Det är i alla fall bra att vi kan skratta åt det 😄
30 Sep 21 by member: Okejo
|
30 Sep 21 by member: astho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|