Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 125.00g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Пп Эклер Fs. Lunch: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Белковый Рулет Пп Fs, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Магнит Слива, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола. Dinner: ВкусВилл Салат Руккола, Помидоры, Сибас. Snacks/Other: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Лента Яйцо, Кабачок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|