Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 117.90g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Сосиски, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Dinner: Рошен Киевский Торт, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|