Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 53.62g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Versailles Конфета, Кабачковые Оладьи с Сыром, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Масляный Король Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|