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wenigstens ein bischen
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76.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1713 kcal
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Fat: 52.21g | Prot: 96.81g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Gala Äpfel, Banane, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Magerquark, Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Tortellini Carne, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern. Dinner: Eskimo Knusper Filets Senf Honig, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. Snacks/Other: Reichsgraf Creme-Kugeln. more...
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2336 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Du weißt doch... Kleinvieh...
Liebe Grüße und hab nen schönen Tag 🌞
29 Sep 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Jaaaa, weiß ich doch. Ist auch noch ne Menge Wasser dabei. Ich hab gestern die Reitstiefel schlecht zubekommen und Muskelkater hab ich auch
29 Sep 21 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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