Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 92.03g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Село Зеленое Молоко 1,5%, Иван-Поле Сироп Вишня, Русская Каша Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Dinner: Лето Подсолнечное Масло, Консервированный Тунец, Помидоры, Ашан Нут Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaPshchr's Weight History
|