Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 74.37g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Lunch: Вкус Вил Филе Грудки Цыплёнка в Маринаде Сливочно Пряный, Помидоры, Гречка Отварная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Dinner: ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Колбаски Полусухие Палермо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.tsuganova2014's Weight History
|