Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 133.11g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Королек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Минтай Запечённый, Prosto Гречка. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Ого Отруби Пшеничные, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|