Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
85 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 129.71g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Сахар, Салат Редис Сметана, Котлеты 28.09. Snacks/Other: Лента Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|