Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2247 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 75.70g | Carbs: 271.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фили-Бейкер Торт Санчо, Свекла Вареная, Соус Салата "Цезарь", Серпуховхлеб Чиабатта, Vici Креветки Очищенные, Картофельное Пюре, Жигули Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|