Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 99.35g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Малина, Петропавловское Молоко 2,5%, EPICA Йогурт Натуральный, Сливы, Granoway Гранола. Lunch: Чечевица Вареная, Сваля Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 котлеты из курицы. Dinner: Помидоры, 5 котлеты из курицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|