Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 69.04g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела, ВкусВилл Чурчхела, Изюм, Лаваш, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое». Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мёд, Избенка Страчателла, Соусом Песто, Barilla Макароны, Сырой Овощ. Snacks/Other: Курага, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|