Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 100.72g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Баба Маня Кукуруза, Помидоры, Лента Лосось, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной. Lunch: Maar Ядра Арахиса, Лента Яблоко, Баба Маня Кукуруза, Картошка Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: С Пылу с Жару Оладьи, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Омлет с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Ратибор Джем Абрикосовый, Сыр, Лента Хлебцы Ржаные, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|