Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 61.71g | Carbs: 238.10g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Зефир, Соусе Терияки, Гречка Отварная, Помидор Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цикорий с Молоком. Dinner: Финик, Цикорий с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Соусе Терияки, Сметана , Морковь по-Корейски, Лаваш. Snacks/Other: Зефир, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|