Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
51 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 91.28g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Кофе с Молоком, Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Овсянноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Паштет из Куриной Печени, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. Snacks/Other: Surf Coffee Шоколадное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera23111's Weight History
|