Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 163.14g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Сыр Гауда, ТХК Слайсы Пшенично-Гречневые, Омлет, ТМК Творог 5%. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Лаваш Тонкий, Приготовленный Лук, Баклажаны Тушеные, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Сыр Гауда. Snacks/Other: Сыр Гауда, ТХК Слайсы Пшенично-Гречневые, Уха из Семги. more...
|
|
|
kate.vorobiov's Weight History
|