Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 95.19g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки. Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Чизкейк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Голубика, Вино Пино-Блан, Помидоры, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|