Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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2183 kcal
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Fat: 83.99g | Prot: 138.44g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Dream Fruits Semi di Chia, Ristora Cacao Amaro, Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato. Lunch: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Patate Dolci, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Ethnos Olio di Cocco Biologico, Ovito Uova Extra Fresche , Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Cellentani Integrale, Aia Straccetti di Pollo, Zucchine. Snacks/Other: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Sant'Orsola Mirtilli. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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