Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 49.99g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Сметана 15%, АТБ Банан, Блины, Своя Линия Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Кофе. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо, Кофе, Roshen Roshetto Вафля . Snacks/Other: Кофе, Своя Линия Молоко 2,5%, Премия Джем Смородиновый, АТБ Банан, Блины, Ferrero Конфета, Кофе. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djen1818's Weight History
|