Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 108.22g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Песочное Печенье, Чурчхела, Пекарня Дражина Хлеб с Вялеными Томатами, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Сушеное Манго, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Деревенский, Каравай Придвинья Хлеб Дар Придвинья, Греческий Салат. Snacks/Other: Сырники Диетические, Корона Заливное из Птицы, Банан, Виталад Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|