Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 116.93g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Био Баланс Био Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Mixbar Чернослив. Lunch: Чай с Молоком, Болгарский Перец, Семга на Пару. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Ucandy Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manro_lelya's Weight History
|