Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 53.83g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Малиной и Чёрной Смородиной . Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Сосиска, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кукусики Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|