Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 85.51g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Смак Вкусный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|