Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 54.82g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Квартет Слива в Шоколаде, Омлет с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Три Коровы Два Кота Творог с Малиной и Земляникой. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Белебеевский Сыр Голландский, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сушки, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|