Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 80.76g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лакомо Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Чернослив. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|