Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 23.95g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина , Юбилейное Печенье Традиционное , Ого Кунжут, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Ого Кунжут, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина , Томатный Соус, Магнит Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина . Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Макдоналдс Соус Сырный, Гречка Отварная. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Cardio - 13 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.каринка.'s Weight History
|