Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 102.67g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Галка Галич-Ранок, Яблоко, Молокія Кефир 1%, Украинский Творог 9%. Lunch: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Мёд, АТБ Банан, Украинский Творог 9%, Молокія Кефир 1%. Dinner: Хек Отварной, Весела Корівка Плавленый Сыр , Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща, Водный Мир Крабовые Палочки, Весела Корівка Плавленый Сыр , АТБ Лаваш . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavaku494's Weight History
|