Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
108.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 146.14g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овёс Резаный. Lunch: Чай, Морская Капуста, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Dinner: Ёбатон Арахисовая Паста, Яблоко, Страна Васильки Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|