Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 164.58g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: نادك شبيهة الجبنة كريم , ستيفيانا محلي, بياض البيض, بيضة, هرفي توست بر, امريكانا برجر دجاج صحي. Lunch: أبو بنت جولدن باربويلد, ساديا صدور دجاج. Dinner: كيري جبنة بالقشطة, فوشية خبز التوست بر, Panda Tuna in Water. Snacks/Other: ستيفيانا محلي. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|