Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 64.25g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Кабачковая Пицца, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Щи, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки, Творог 5%, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Сухари, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|