Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 83.74g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Умалат Сыр Адыгейский, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Рис Вареный, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Ванилью, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Mr. Ricco Майонез, Пекинская Капуста, Каравай Хлеб Старосельский, Русское Море Сельдь. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|