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Hoy control mensual con la Nutri; queda poquito, muuuuy poquiiiiito para la meta final! 😁💪🏼🔥 (y el 18 de septiembre no tuvo repercusiones menos mal! 😬🤣) #SíSePuede
- IMC: 21,6
- % Grasa: 24,4
- % Muscular: 32,4
- C.C.: 69
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54.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2021:
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1149 kcal
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Fat: 35.17g | Prot: 34.49g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Nescafé Mocaccino, Castaño Mini Muffin Artesanal, Té (Infusión). Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Pepino (Pelado), Lechuga, Papa (Cuerpo y Cáscara), Carne Mechada. Dinner: Cristal Cerveza Light. Snacks/Other: Costa Rolls Crispy Berries. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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