Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 114.37g | Carbs: 217.35g.
Breakfast: Ромкор Классическая с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Груша. Lunch: Груша, Акульчев Мяфли, Добрый Сок Мультифрукт, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Крабовый Мой, Глобус Плов с Курицей, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Milky Way Minis, Джаззи Конфета, Orion Чокопай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|