Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
682 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 54.11g | Carbs: 54.78g.
Breakfast: Сильпо Виноград Кишмиш, Метро Киви, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Своя Линия Творог Нежирный. Lunch: Лук, АТБ Помидор, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Скумбрия Запеченная, Крабовый Салат. Dinner: АТБ Помидор, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|