|
Gute Wahl und soo lecker
|
75.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
4111 kcal
|
Fat: 184.42g | Prot: 187.96g | Carbs: 419.96g.
Breakfast: Gala Äpfel, Banane, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Merci Petits Chocolate Collection, Bonta Divina Tiramisu, Seefisch Seelachsfilet. Dinner: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Haribo Phantasia, Haribo Pfirsiche, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Reichsgraf Creme-Kugeln, Storck Toffifee Double Chocolate. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Das sieht toll aus. Bist Du ausgegangen?
04 Oct 21 by member: leezah79
|
Ich war Samstag mit Freunden zum Essen.
200g Rumpsteak mit Pfannengemüse. Hat genau gereicht um satt aber nicht voll zu sein
04 Oct 21 by member: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Multigirl80's Weight History
|