Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 57.31g | Carbs: 158.30g.
Lunch: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Картошка Вареная. Dinner: ОАО Молоко Снежок Термостатный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|