Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 47.21g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: Авоська Хурма, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Cornelius Попкорн Карамельный. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Сыродел Сыр Адыгейский , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Авоська Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|