|
Начала строго и тренировки
|
75.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 46.63g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Herbalife Травяной Чай, Кофе с Молоком, Рахат Вафли Арахисовые, Здорово Слайсы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печенье, Рахат Вафли Арахисовые, Эмир Сыр Сулугуни , Кефир 2,5%, Царь Геркулес, Яйцо, Сливочное Масло. Dinner: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|