Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 137.25g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Лента Тилапия Филе без Кожи. Lunch: Огурец (без Кожуры), Волков Котлета из Птицы с Капустой Тушеной , Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром. Dinner: Кролик Тушеный, Огурец (без Кожуры), Салат Мимоза. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Волков Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|