Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 84.75g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки по-Итальянски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Трюфели, Суп Харчо. Dinner: Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Emco Мюсли с Шоколадом и Лесными Орехами, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Danone Греческий Йогурт 3,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|