Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 79.73g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное. Lunch: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Отварная Гречка (М), Тушёная Капуста со Свининой. Dinner: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Гороховый Суп. Snacks/Other: Говядина Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|