Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 70.48g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Суп из Сайры. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Mirel Торт Прага, Магнит Банан, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|